Newsy na dziś

Idealna strona tworzona z myślą o pasjonatach fitness. Ciekawostki ze sceny sportów rekreacyjnych, serdecznie zapraszamy!

Płatek pozostanie trenerem Cracovii

Artur Płatek pozostanie trenerem Cracovii Kraków - poinformował prezes klubu, Janusz Filipiak. sport.wp.pl

Mityng w Villeneuve: Polacy w czołówce

Żaneta Glanc (AZS Poznań) w rzucie dyskiem (61,82), Igor Janik (AZS AWFiS Gdańsk) w oszczepie (81,56) i Benjamin Kuciński (KS Piętka Katowice) w chodzie na 5000 m (19.37,89) uplasowali się na drugich pozycjach w mityngu Lille Metropole, który we wtorek odbył się w Villeneuve d'Ascq (Francja). sport.wp.pl

Tydzień Kiloński: Skomski i Kopyłowicz na podium

Załoga UKS Navigo Sopot Adam Skomski i Jakub Kopyłowicz zajęła trzecie miejsce w klasie katamaranów Formuła 18 w regatach Kieler Woche (Tydzień Kiloński). Zwyciężyli niemieccy żeglarze, bracia Helge i Christian Sach, którzy wyprzedzili rodaków Johna Andreasa i Hoepfnera Stena. Rywalizowały 33 załogi. sport.wp.pl

Szybowcowe ME: dobry występ Polaków

Sebastian Kawa (Aeroklub Bielsko-Biała) zajmuje trzecie miejsce w klasie 15-metrowej po dwóch konkurencjach szybowcowych mistrzostw Europy w Nitrze na Słowacji. We wtorek najlepszy w tej klasie był Łukasz Wójcik (Aeroklub Włocławski), który w klasyfikacji generalnej jest piąty. sport.wp.pl

Michael Curry nie jest już trenerem Pistons

Po przepracowaniu zaledwie jednego sezonu z posady pierwszego trenera Detroit Pistons zwolniony został Michael Curry. Jego następcą będzie najprawdopodobniej jeden z trójki: Doug Collins, Bill Laimbeer, Sam Mitchell. sport.wp.pl

Kaka zaprezentowany na Santiago Bernabeu

Pięćdziesiąt tysięcy kibiców na stadionie Santiago Bernabeu owacyjnie powitało Brazylijczyka Kakę, który został oficjalnie zaprezentowany jako piłkarz Realu Madryt. sport.wp.pl

"Gołota był na sterydach"

Jeden z największych bokserów lat 90-tych udzielił niedawno szokującego wywiadu, który zacytował polski serwis "BoxingNews.pl". Riddick Bowe, bo o nim mowa, stwierdził, że Andrzej Gołota był na sterydach podczas walki z nim. sport.wp.pl

Ruch zremisował ze Słowakami

Piłkarze Ruchu Chorzów zremisowali w sparingu rozegranym w Czeskim Cieszynie z występującym w słowackiej ekstraklasie Tatranem Preszow 1:1 (1:0). Bramki: dla Ruchu - Artur Sobiech (10); dla Tatranu - David Cep (71). sport.wp.pl

Piłkarska LM: kwalifikacje rozpoczęte

Maltański zespół Hibernians Paola przegrał z czarnogórskim FK Morgen Budva 0:2 (0:1) w pierwszym meczu 1. rundy kwalifikacyjnej piłkarskiej Ligi Mistrzów. sport.wp.pl

ME: siódme miejsce sztafety mężczyzn

Siódme miejsce w rywalizacji sztafet zajęli polscy pięcioboiści w mistrzostwach Europy w Lipsku. Zwyciężyli Litwini przed Węgrami i Czechami. sport.wp.pl

Korzeniowski nadzoruje TVP Kultura i inne stacje

Dotychczasowemu szefowi TVP Sport podlegają teraz również TVP Kultura, TVP Historia, TVP HD, TV Polonia i TV Białoruś

Co w Wiki piszczy

Rower górski

Służy do wykonywania "sztuczek", oraz do cyklotrialu - czyli jazdy po krótkiej ale bardzo trudnej trasie wymagającej pokonywania przeszkód w rodzaju wysokich ścianek, beczek, poręczy, schodów itp. Waga 12-16 kg, skok zawieszenia 130-150 mm, solidna konstrukcja pozwalająca na jazdę pod górę, ale dająca najwięcej frajdy na zjazdach. Rowery, które trudno zakwalifikować do innych kate

Rower miejski

Obniża to nieco masę roweru, lecz wpływa też na zwiększenie sztywności konstrukcji. Jego przeciętna masa to około 20 kg (zazwyczaj od 16 do 25 kg). Posiada on też zwykle lampki zasilane z dynamo, komplet błotników, osłonę na łańcuch, nóżkę, bagażnik tylny, czasem osłonę tylnego koła czy koszyk. Rama Podobnie jak w przypadku rowerów górskich i crossowych, tak i tu wyróżn

Trening

Ćwiczenia fizyczne poprawiają pracę gruczołów wydzielania zewnętrznego, a tym samym głównym sposobem oddawania ciepła staje się droga parowania. Trening wytrzymałościowy powoduje również zmiany w samych mięśniach. Zwiększa się pobieranie przez nie tlenu z przepływającej w naczyniach krwionośnych krwi. Trening Mężczyzna podczas treningu. Trening - proces polegający


Warto wiedzieć ...

Fitness to czołowa dyscyplina spośród wszystkich, z których wybierają ludzie lubiący rekreacyjne formy spędzania wolnego czasu. Takich amatorów sportu jest coraz więcej i nie ma co się dziwić, gdyż każdemu zależy, aby wyglądać atrakcyjnie i pociągająco. Fitness wcale nie przegrywa rywalizacji z siłowniami, basenami czy punktami rehabilitacyjnymi, gdyż coraz częściej dysponujemy tym wszystkim w jednym miejscu. Profesjonalne fitness kluby zalały polski rynek stosunkowo niedawno, jednak genezy powstania fitness wypada doszukiwać się znacznie wcześniej w Stanach Zjednoczonych. Trochę czasu minęło nim moda zapoczątkowana w latach 70-tych trafiła do Europy. Co ciekawe, fitness teoretycznie wywodzi się z zajęć, które Keneth Cooper przewidział dla kosmonautów, pracujących w NASA, aby uczynić ich organizm możliwie najbardziej wydolnym. Sztuka ta się powiodła, a opracowane przez niego ćwiczenia niedługo później zostały wykorzystane w dziesiątkach klubów fitness, a testującymi byli szarzy obywatele.

Newsy Wiki Strony Zakładki Video